Einzeltraining 50+

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig Bewegung im täglichen Leben ist. Selbst leide ich unter Arthrose in den Hüft- und Kniegelenken und unter Skoliose in der Wirbelsäule. Deshalb habe ich vor Jahren begonnen, mich regelmäßig zu bewegen und moderat Sport zu betreiben. Bei meinem Kuraufenthalt wurde mir so richtig bewusst, wie positiv sich die Bewegung auf meinen ganzen Körper auswirkt, und wie wichtig es ist, durchzuhalten, auch wenn es schmerzt.

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